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提高心理韌性 有效應對壓力與挫折——高明實驗中學家長成長公益課堂報道(五)

作者: 高明實驗中學   點擊數:   時間: 2020-01-14 09:01:09

新的一年,新的征程。進入2020年的第一個星期日(15日)晚上700900,我們繼續相約高明實驗中學家長成長公益課堂之五——提高心理韌性 有效應對壓力與挫折优德88在线网址-优德88官方网站。

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課堂上优德88在线网址-优德88官方网站,程偉華老師以成長型思維突破思維定勢為主題,用案例分析和游戲的形式向家長們分享了心理韌性的定義、以及心理韌性三大養成技巧,包括突破思維定勢、人際連接优德88在线网址-优德88官方网站、感恩日記等內容。

程老師和家長們一起游戲优德88在线网址-优德88官方网站,讓他們親感人際關系中如何處理和孩子的粘和度以及引導孩子迎接困難、擁抱變化、主動學習、喜歡探索新事物等成長型思維突破思維定勢。

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同時程老師還提醒家長們:因難是可以克服的;連接就是愛的表達优德88在线网址-优德88官方网站;跨越逆境、面地挫折需要心理韌性优德88在线网址-优德88官方网站,擴展和豐富生活、提升幸福感同樣需要心理韌性。

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通過學習,家長們又收獲了豐富的教養孩子成長和自身成長的技巧。感恩高明實驗中學,感恩遇見!

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成長型思維突破思維定勢

歡迎挑戰,

擁抱變化。

總是尋找機會,

凡事皆有可能。

珍視反饋优德88在线网址-优德88官方网站、主動學習,

喜歡探索新事物。

每次失敗都是一堂課优德88在线网址-优德88官方网站,

學習是終身的事業。 

撰稿:王興武(學生家長)

編輯:關惠儀(學生家長)


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